안드로이드용 Wow Techs에서 제공하는 무료 프로그램입니다.
Fasting Tracker는 전 세계의 수천 명의 사용자가 사용하는 무료 앱입니다. 안드로이드 플랫폼에서 가장 좋은 단식 앱 중 하나입니다.
간헐적 단식은 가장 인기 있는 건강 및 피트니스 트렌드입니다. 체중 감량, 건강 개선 및 에너지 충만을 느낄 수 있습니다.
단식이란 무엇인가요?
단식은 특정 시간 동안에만 음식을 섭취하고 일반적인 식사를 줄이거나 제거하는 것입니다. 체중 감량에 매우 효과적입니다.
단식의 건강 및 피트니스 이점:
대사를 개선하며 체중 감량에 매우 효과적입니다.
인슐린 감수성에 도움이 됩니다.
면역 체계와 수면을 개선합니다.
뇌 기능, 신경계 및 기억력을 개선합니다.
피부를 개선하며 알레르기 및 염증에 도움이 됩니다.
소화 및 안구 문제에 도움이 됩니다.